神戸市にある兵庫県立舞子公園で様々な魚を狙う。フィッシングアドバイザーは、ささめ針の西村まさのり。
夜明け前の午前5時30分に釣りスタート。今回のメインターゲットはカレイ。虫エサを使った、ちょい投げ釣りで竿を3本セットし、置き竿でアタリを待つ。それまでは胴突き仕掛けで、足元の魚を狙う。サシエサはシラサエビ。大きなアナハゼやガシラ等を次々とゲットし、魚の引きを楽しむ。
カレイ釣りの竿が大きく曲がった。姿を見せたのは37cmの良型カレイ。
最後はサヨリ狙い。専用の仕掛けを軽くキャスト。ヒットする瞬間を見ながら、良いサイズのサヨリを連発でゲット。
番組では必要なタックルや釣り方のポイントなども詳しく解説する。